segunda-feira, 19 de novembro de 2018

Pinga Trail e a chuva de lama...

Este domingo foi dia de prova, de caminhada. Ahh pois, a caminhada também pode ser uma prova dura, e a caminhada do Pinga Trail foi das boas, mesmo como gostamos.

Na sexta feira tinha andado a ler que havia alerta de CHUVA DE LAMA!!!! A única chuva de lama que vi, foi no domingo, porque choveu muito e andei a patinar na lama, podemos considerar isto como chuva de lama?? Acho que sim.

Então, no domingo logo cedo (muito cedo) a coisa prometia, tinha estado a chover e fizemos a viagem até Arruda do Vinhos debaixo de chuva.
Os amigos Kaninos, os organizadores, tiveram que alterar a partida e a chegada para a Adega Cooperativa de Arruda dos Vinhos, e alterar trajectos à ultima da hora, para garantir alguma protecção aos atletas na partida e na chegada. Comer bifanas à chuva não é agradável... Mesmo assim conseguiram garantir um ambiente de festa. O Hugo Água era o speaker, a animação estava garantida.
Tivemos 2 estreantes nas lides do trail, o M que ia com o Gajo a Maggie, a GN e o A ao trail longo, e a L que veio participar na caminhada, comigo, a M, a AM e o LB. O resto do pessoal ia ao curto.

A nossa caminhada tinha 11,9km, e prometia ser das boas. Depois da partida dos trails fiquei a olhar para o pessoal que se alinhava para a caminhada. Desde "caminhantes profissionais" com camisolas polares e capas gigantes, até pessoal com ténis de pano e chapéu de chuva. Vi alguns "caminhantes profissionais" com mochilas GIGANTES. Estive quase para ir perguntar ao grupo em questão, o que é que levavam nas mochilas...
Será que...
- Levavam o portátil, para se sentarem no meio do percurso a trabalhar??
- Levavam material para fazerem almoço, panelas, pratos, fogareiro??
- Levavam tendas para acampar??
- Levavam um corpo para enterrar na serra??
- Levavam.....?????

Como podem imaginar tivemos motivo de conversa animada durante uns kms a imaginar o que estaria naquelas mochilas.

A nossa caminhada começou animada, fomos dando umas dicas à L. Como posicionar os pés nas descidas, andar depressa nas zonas de lama, tentar andar em locais com vegetação... Isto de andar em vez de correr tem os seus truques, principalmente em descidas com lama. Se alguma vez ouvirem uma louca a gritar no cimo de uma descida:

- Agora é fechar os olhos e correr como não houvesse amanhã!!!

Sou eu. Só espero é que ninguém o faça...

Logo no inicio tentamos fugir ao pessoal que ia com ténis de pano. para não ficarmos entalados em single tracks... Isto de caminhar também tem estratégias.
Ia super bem, até chegar à 1ª subida, numa zona de vinhas. Tinha um desnível jeitoso, e lama, lama daquela que se agarra aos ténis e é quase preciso puxar a perna com as mãos, porque o pé fica engolido na lama. É nestas alturas que agradeço a mim própria não lavar os ténis. Nunca lavo os ténis, deixo-os na varada e espero que chova. Lavar para quê?? Para me chatear de andar na lama porque os ténis estavam limpinhos???

Lavar para quê??

Até ficaram com uma sola de barro...


Essa 1ª subida custou-me horrores, tenho andado com uma pequena anemia que pelos vistos ainda não passou, cheguei lá acima a ver tudo a andar à roda...

Depois de mais umas subidas e descidas na lama fofa, chegamos a uma zona com "transito parado"... Ouvimos o som de agua a passar com alguma violência, mas não conseguíamos perceber porque estava tudo parado, até que... Ohhh não...
Tínhamos que atravessar o riacho que estava um aspecto agressivo. A organização teve que pôr uma corda para ajudar à passagem e havia pessoal a ajudar. Fiquei um pouco assustada. Mas ao ver a reacção da L, fiquei mais calma, ela estava super entusiasmada por se meter num riacho com água até quase à cintura. Ohhh ET, bolas já fizeste coisas piores, vamos lá sem medo, vá menos medo.

Vista para a coisa... Foto da M



Não era a ET, mas podia ter sido...

Felizmente não há fotos da minha passagem... Não foi fácil, mas fiz. Molhei-me até à cintura, e se não fosse um Kanino que estava na água a ajudar o pessoal a passar, estava provavelmente agora a boiar no Tejo. Tá feito.

Depois foi andar mais uns 6km com os pés a boiar dentro dos ténis.
O percurso foi muito bonito, interessante e com um bom grau de dificuldade, excelente. Passamos por uma casa antiga, linda, mas abandonada que tinha um penico no meio do caminho. Porquê??? Não sei mas foi engraçado.

Estará assombrada??

Porquê???


E vimos renas, sim parece que o Pai Natal está de férias na Arruda dos Vinhos, deve ser pela pinga, que havia no abastecimento, sim aqui a ET também provou a água pé, que estava bem boa.

As renas do Pai Natal


Quase no final apanhamos uma parte de vinha com aquela lama movediça onde a AM ia perdendo a sola de um dos ténis. Não se riam!!! Coitada teve que vir com a sola na mão durante uns bons 2km...


Terminamos quase ao mesmo tempo que a malta do curto. A Maggie e a GN tiveram direito a pódio, e mais tarde tivemos a noticia de que o N também tinha tido direito a pódio na corrida Luzia Dias!!

Parabéns N!!

E parabéns à organização desta prova, adoramos a caminhada, bem marcada, difícil qb, excelente!!


segunda-feira, 12 de novembro de 2018

Fazer ou não fazer, eis a questão!!!

"...é mais bonito para o lado da MM porque é mais tempo junto ao rio e naquela paisagem..."


Bolas, já me lixaram... Sempre que vou ao Douro Vinhateiro fico cheia de inveja do pessoal que faz a meia maratona, o percurso deve ser mesmo lindo.

A questão que coloco, é:

Qual a melhor prova para se fazer a estreia na meia maratona???

Para mim há duas fortes concorrentes:

Douro Vinhateiro e Coimbra.

O Douro Vinhateiro é óbvio, a paisagem é fabulosa. É meio caminho andado para se conseguir terminar.

Coimbra tem uma grande mais valia, a primeira parte da prova é a descer, mas a descer mesmo. Tem sido a prova de eleição para as estreias do pessoal nesta distância...

E 2019 já decidi, vou fazer a minha primeira meia maratona...

Já tenho o OK médico, o meu coração está a 100%, já programei o meu relógio para o programa de treino dos 21km... Falta tirar a laranja e inscrever-me...

O que acham, Coimbra ou Douro Vinhateiro?? Ou há outra prova perfeita para esta distancia??

Digam de vossa justiça!!




terça-feira, 6 de novembro de 2018

O Porto e uma laranja do Algarve

Antes de mais fica o aviso de que este post deveria ter bolinha vermelha!!!

Quando no mes passado fui de urgência para o hospital, devido a etezisses chatas que me aconteceram, descobri que tenho algo com o tamanho de uma "laranja do Algarve" encostado ao meu útero...

- Você tem uma laranja do Algarve na sua barriga!!! Está a comprimir-lhe a bexiga e os intestinos!!!- Disse uma das médicas que me observou.

Ficou tudo explicado, as dores, o desconforto, as idas constantes à casa de banho a barriga gigante...

E correr assim?? Difícil. Estar muito bem e de repente um desconforto e dores horríveis, não é fácil manter a boa disposição...

Bolas não tenho descanso...

Agora é esperar que me marquem a operação para tirar a peça de fruta...

Entretanto já tinha Coimbra e o Porto marcadas. Mesmo sem treino ia tentar.

Coimbra correu horrivelmente mal, fiz o pior tempo de sempre aos 10km, fiquei super desiludida comigo, a minha moral estava a roçar o chão.

E o Porto?? Como é que ia conseguir fazer 15km??

Estava fo$!$a (eu avisei da bolinha vermelha), estava a imaginar o drama, a ET a correr e a cair para o lado... Ia ser uma catástrofe...

No sábado lá fomos para o Porto. A ideia era sair às 7 da manhã para aproveitar o dia, ao meio dia estávamos a ligar o carro... O Gajo ia fazer a maratona, precisou de muito tempo para acordar e arranjar a mala... Stresses...

Chegados ao edificio da Alfandega do Porto vimos montes de gente com mochilas amarelas. Ena mochilas em vez de mais um saco igual aos milhares que tenho em casa...

Os dorsais levantavam-se num local, e os sacos noutro. Levantamos os dorsais e fomos ter com o N que estava à séculos à nossa espera na pasta party... Lá comemos massa (estou FARTA de massa, o Gajo obriga-me a fazer massa todos os dias há mais de um mês)...

Estava na altura de levantar as Tshirts e os sacos.

Fui para a "minha fila" para levantar o meu saco branco, igual a tantos que tenho em casa.

- Já não temos S's!!! - Disse a menina que me atendeu.
- Como não têm S's??? São 5 da tarde e não têm Tshirts para todos???
- Posso dar-lhe um L, também não temos M's!!

Xiiii comecei a ferver...
- Para que é que eu quero uma Tshirt L? Para fazer de saco de batatas??? Está a dizer-me que uma organização deste calibre não garante as Tshirts que escolhemos na altura da inscrição?

- Posso dar-lhe um S da Tshirt da maratona.

-Mas EU NÃO VOU FAZER A MARATONA!!!! Quero um S da prova que vou fazer!!

Fiquei mesmo chateada, bolas a organização da Maratona do Porto não garante as Tshirts que as pessoas pedem no acto da inscrição?? Uma vergonha. Sai de lá com o meu saco branco cheio de papeis e sem Tshirt. Imagino que ao final do dia as pessoas que se inscreveram na Maratona não tiveram S's e M's, pois foram entregues aos inscritos nos 15km. Nunca me tinha acontecido isto, nem nas provas da terrinha. Eu sei que é algo sem importância, mas deixou-me tão irritada... Ahhh só me apeteceu mandar a miúda para o car#!&o (eu avisei!!!)...

Ao jantar fomos a uma pizzeria onde comemos as maiores pizzas que vi. A "individual" dava para alimentar uma família de 4 pessoas (ok estou a exagerar um pouco, mas eram gigantes)...

E eis que chegou o dia "D"... Ou "M" para o pessoal que ia correr a maratona, para mim e para a R, era o dia "A" de ansiedade...

No pequeno almoço ainda não tinha decidido se participava nos 15km ou se ficava com a R e a miudagem... A R tem uma paciência e uma calma com os miúdos, obrigada por aturares a mini ET, que agora anda com a mania que faz parkour...

Chegados à rotunda da anémona ficamos à espera do resto do pessoal da equipa, que não apareceu...

Eu estava a sentir me bem e resolvi fazer a prova, apesar de me sentir culpada por não tentar ir à zona das pontes onde os maratonistas iam passar...

Deixei o pessoal e corri para a zona do bengaleiro. Não foi fácil chegar lá... Ninguém me sabia dizer onde era e não vi setas nem nada... Lá encontrei o bengaleiro, fiquei uns minutos na fila e rezei para que não me perdessem a mala...

Depois disso ainda perdi uns 10 minutos na fila para o WC... Entretanto já eram 9:05. Não fiquei muito preocupada. Primeiro tinha que partir do maranhal todo da Maratona, só lá para as 9:15 é que iria partir a family race, pensei eu. Mesmo assim comecei logo a correr desde a zona das casas de banho. Bora lá ET, começas a aquecer, pensei eu... Não queria partir no fim...
Mas quando chego à zona de partida... Não vejo ninguém... Ora bolas e agora?? Olho para a minha esquerda e vejo a R com a miudagem!!! Por breves segundos pensei em ficar com ela, mas as palavras de animo da R deram força para continuar...

E lá fui eu, juntamente com outros "atrasados"... Passo na partida, e ligo o relógio... Já está... O primeiro km foi difícil, estou mesmo muito mal, sentia as pernas sem força, e sentia me desconfortável. E ter a ambulância atrás de mim também não ajudou, pensei desistir muitas vezes. E eis que vejo a placa do 1ºkm... Já?? Boa, já só faltam 14km... E lá fui eu mais animada, deixei a ambulância para trás... Ia no meu passo de "corrinhada"... Nas calmas, a ultrapassar o pessoal...

Não sei se vinha ainda aborrecida com a situação da Tshirt, mas achei o percurso aborrecido. Bolas o Porto é tão bonito e põem o pessoal às voltas em bairros estranhos sem grande piada.
Tive uma altura em que me senti tão desconfortável, tinha que ir à casa de banho... Vejo um Pingo Doce, perfeito... Faço um pequeno desvio e... Ohhh mega fila para a casa de banho. Tive uma conversa mental com a minha bexiga. Disse-lhe que não podia armar-se em mimada e que tinha que acalmar... Parece que funcionou, ou então foi o Tailwind que o Gajo me preparou e que fui a beber durante toda a prova...

A minha parte preferida foi passar na avenida depois da anémona onde pude ir um pouco entretida a ver se via pessoal conhecido. Vi o João Lima, ainda lhe gritei um força!! Acho que ele me reconheceu...

Ia então distraída a olhar para o lado, quando de repente vejo dois loucos a saltar para a minha faixa. Era o N e o Gajo. Fiquei tão feliz de os ver... Que boost de energia... Obrigada rapazes!!! Fiquei super descansada porque iam juntos. O Gajo não consegue travar a velocidade, e tanto numa prova de 10km como de 21km começa sempre com a mesma velocidade, na maratona isso é a desgraça do artista, mas o N é certinho e ia pôr o Gajo na linha. Obrigada N por "tomares conta" do Gajo...

No final dessa avenida (penso que aos 8km) estavam altifalantes com musica. Estava a passar Sia... Lembrei-me logo do N e de como ele ia adorar passar ali naquele momento... Passei com um mega sorriso...

Estava ansiosa de ver a marca dos 10km, nunca mais chegava, felizmente à minha frente iam 3 senhoras brasileiras que paravam em todas as marcas de km para tirar selfies!! Assim que as vi lá ao fundo paradas percebi que estava a chegar ao km 10... Tomei o meu gel, um pacote de mel, bebi agua e lá fui eu. Só mais 5km ET, já está, vais conseguir, nem a porcaria de uma laranja do Algarve (atenção que eu adoro laranjas do Algarve) ia impedir-me de terminar... E eis que recomeçam as dores e o desconforto, o raio da laranja andava aos saltos...

Antes de chegar à rotunda vejo umas pessoas de cor de rosa aos saltos... Era a R com a miudagem... Ohhh mais um boost... As lágrimas estavam com vontade de saltar... E lá fui eu de mão dada com a mini ET e com a M, com a R e o G a darem-me força.

- Mãe posso ir contigo até ao fim?? - Pergunta a mini ET.
- Ainda faltam 4km e tu corres muito depressa, não consigo acompanhar-te (é como o pai, corre como não houvesse amanhã no inicio e depois não aguenta mais).

Eles lá ficaram na anémona e eu continuei. A ultima parte foi complicada porque não estava bem, a laranja aos saltos provoca muitas dores... Mas aguentei. Na parte onde nos misturávamos com a caminhada foi um pouco chata, estava constantemente a desviar-me das pessoas...

km14, já está, vais mesmo conseguir... Ao fazer a curva para começar a subir e eis que aparece a R com os miúdos. A mini ET e a M queriam ir comigo. Bora lá meninas. Fizemos a subida devagar, mas quando vi os pórticos, larguei por instantes as maozinhas delas e corri, não corri mais porque as pessoas da caminhada metia-se à frente. Quando vejo a meta começo a pensar em todas as duvidas que tive... És tão parva ET, FO#$-SE (eu avisei) conseguiste carago (bolas estava no Porto, podia dizer asneiras à Porto)...
Parei mesmo antes de passar na meta, para esperar pelas princesas, ia passar com elas.

Já está. Só não me ajoelhei no chão a chorar porque comecei a imaginar a reacção da mini ET:

- A sério mãe?? Estás a envergonhar-me...

Só não resisti beijar a minha medalha... Espero que seja a ultima da laranja... O tempo que fiz?? Miserável, mas bolas fiz, e nos Sinos vou melhorar.

Estive depois uns bons 20 minutos à chuva (que ainda era miudinha) para levantar a minha mala, que felizmente estava seca...

E depois?? Depois foi o sofrimento, a ansiedade a vermos a aplicação... Estão juntos... Ahhhh já não estão juntos... E a chuva?? Chovia tanto, estava tanto vento. Estava com vontade de ir para o hotel com os miúdos... Coitadinhos foram tão fortes e corajosos... Queriam ver os pais a chegar... A mini ET queria fazer o mesmo percurso com o pai, desde o inicio da subida. Mas não conseguimos passar e era um sitio tão desagradável com a chuva e o vento. Fomos para o final da subida... E eis que o vejo, ohh finalmente... Olha o pai lá ao fundo, vai com ele...

A saída dos maratonistas era um caos... Chapéus de chuva por todo o lado, não conseguia ver nada...

Enquanto o Gajo estava a gravar a medalha e a vestir a Tshirt de finisher, encontrei na minha mala a manta térmica, obrigatória nos trails. Consegui embrulhar a mini ET que tremia de frio, com uma e a M, tadinha estava gelada, mas feliz porque entretanto o N tinha chegado...

Fiquei mais uma vez desiludida com a organização. No inicio deram umas capas plásticas ao pessoal, quando ainda não estava a chover. Não sei onde as estavam a dar, mas pensei que as dessem no final... Mas não. Deixaram os atletas ao frio e à chuva. A fila para o bengaleiro era gigante, as pessoas tremiam de frio, nem imaginam a quantidade de pessoas que me perguntaram onde tinha arranjado as mantas térmicas...

O banhinho quente soube tão bem...

E depois francesinha e viagem de regresso para casa, não recomendada a cardíacos...


Aqui está ela... Não liguem ao tempo, nem ao ritmo, uma vergonha...





quarta-feira, 24 de outubro de 2018

ET na Serra d'Arga

Pois é a ET foi à Serra D'Arga...

Mas antes de falar disso, queria "explicar" o porquê da minha ausência... PREGUIÇA, pura PREGUIÇA... Stress, cansaço, demasiadas coisas em que pensar... Sei lá...

No decorrer das minhas férias, resolvi ir com o Gajo, fazer um treino para explorar a zona onde estávamos. Andámos por montes, zonas perigosas e quando começamos a correr na estrada, zuuuummmmm, a ET torce a porcaria do pé, por isso digo-vos:

 NUNCA TREINEM NAS FÉRIAS!!!

As férias são para descansar, comer porcarias, deitar tarde e acordar tarde, não são para treinar.

Por isso, depois de torcer o pé tenho andado com medo de correr. Estou a recomeçar devagar e ando sem motivação para escrever. Alem disso, o meu grupo esteve a organizar uma caminhada, aqui na minha zona, com porco no espeto e caldo verde. Felizmente correu tudo bem... E estive também na organização de uma caminhada solidária a favor da Acreditar que decorreu no dia 31 de setembro, como podem perceber a minha cabeça de ET vai explodir...



Voltando então a Arga. As expectativas estavam "lá em cima", bolas um evento do Carlos Sá, ia ser perfeito.
Achei melhor inscrever me na caminhada, não estou à vontade para correr com vassouras a pressionar-me. Na caminhada posso desfrutar da paisagem sem stresses.

Além de mim e do Gajo, foram mais uns colegas da equipa. Desta vez ia ter companhia da L e da AM na caminhada.

O Gajo estava inscrito para os 33km, o resto do pessoal foi à prova dos 23km.

Fomos sábado logo cedo, para aproveitar para conhecer a zona. Realmente o nosso pais é lindo, o Minho é espectacular, fiquei deslumbrada.

Assim, caminhada organizada pelo Carlos Sá, no Minho, tinha tudo para correr bem... Estava ansiosa por explorar as famosas cascatas e paisagens maravilhosas...

No domingo em questão, lá fomos cedinho com a LB, que é daquela zona e que conhece aquela serra de ginjeira... Ela fartou-se de avisar o Gajo, sobre a famosa subida à senhora do Minho. Parece que era uma subida, daquelas que até custa fazer de carro...

Após a partida do Gajo e do resto do pessoal, ficamos na partida para a caminhada. Foi anunciado que na frente da caminhada iria uma pessoa, que não a podíamos ultrapassar...

Então e pessoal para acompanhar?? E vassoura?? Mau, nas caminhadas simples que organizamos temos SEMPRE vassoura, custa-me a querer que o Carlos Sá não se tenha lembrado que alguém podia perder-se ou magoar-se... Mas deve de ter pessoal em diferentes locais, para ajudar e acompanhar os caminhantes...

Lá fomos as 3. Começamos por estradões. Perdemos logo imenso tempo a admirar as fantásticas obras de arte executadas pelas aranhas...



O trajecto que fizemos era o inicio das provas dos 33 e 23km, logo estava bem marcado com fitas. Mas não ver absolutamente ninguém da organização deixou-nos inseguras, será que estávamos bem?? Lá fomos nós a seguir as fitas...

Os percursos eram lindíssimos. Houve locais onde eu é que tive que ajudar participantes (crianças e adultos) a passar, locais muito escorregadios e perigosos. Fiquei muito desapontada. Esta caminhada tinha que ser perfeita, mas não foi. Valeu pelas paisagens e pela companhia da L e da AM. Mas não valia a pena ter pago a caminhada, podíamos ter explorado aqueles trilhos, sem estarmos inscritas na caminhada.





Fizemos então todo o percurso sem ver ninguém da organização, seguindo as fitas. Mas o trajecto não batia com o que estava no mapa do dorsal.

Até que chegámos a um local onde ainda estava o primeiro abastecimento dos trails. Eles estavam a arrumar tudo com muita pressa. Eu vi-os e corri até eles, antes que fossem embora.

- Nós estamos a fazer a caminhada. Estamos bem? - Perguntei.

- Sim, agora têm que ir por aqui até à igreja. - Disse o rapaz da organização apontado para uma estrada que não tinha nenhuma marcação.

- Mas este caminho não tem marcações, de certeza que é por aqui? - Perguntei eu. Já estava a começar a ficar verde...

- Sim é por aí. É fácil não se perdem. São as ultimas?

- Não faço ideia... - Estava com tanta raiva que virei costas e segui para onde ele tinha indicado.

Por acaso até sabia ir até à igreja. Reconheci o sitio porque tínhamos o carro num estacionamento perto... Mas senti-me desrespeitada. Bolas a caminhada não merece fitas até ao final da prova? Já que nem abastecimento teve (estava um calor diabólico), nem medalha, ao menos umas fitinhas. Acho que ainda fiquei mais zangada por ser um evento do Carlos Sá.

Quando chegamos à meta forcei um sorriso. A senhora que estava a dar as medalhas era a que tinha ido à frente na caminhada.

- São da caminhada? Então não têm direito a medalha - disse ela de uma maneira nada simpática.

Começamos a reclamar com ela, que não vimos ninguém da organização durante o percurso, que nem vassoura ou fitas houve no final...

- Eu tive que levar uma senhora, que se magoou, ao colo, mas gritei para saber se vinha mais alguém no fim - disse ela.

Nem quis responder. Era tão ridícula a situação que preferi não dizer mais nada.

- Temos ao menos direito a comer e beber alguma coisa ali?? - Perguntou a L, apontado para a tenda onde estava o abastecimento final de quem chega.

Ao menos tivemos direito a uma sopa, fruta e líquidos. Não foi mau. Combinamos tentar falar pessoalmente com o Carlos Sá.

Fomos depois esperar o resto do pessoal. Estava mesmo muito calor. Vi gente a chegar muito mal mesmo.
As meninas dos 23 foram chegando, e o Gajo lá chegou, todo rebentado, mas feliz...

No final fizemos a festa. Os Cabo-verdianos que ganharam as provas passaram ao pé de nós e foram logo agarrados pela Maggie. Ela não perdoa. Foi fotos, conversas parvas, um fartote. No final ofereceram um boné ao Gajo e uma t-shirt e um boné à Maggie.

Entretanto a L descobriu o Carlos Sá. Pediu para falar com ele. Fomos as três. Coitado ele estava com ar cansado, mas foi super simpático, além de ser sssuuuuuuppppeeeerrrrr giro.

Ele disse que tinham organizado a caminhada para "as mulheres dos atletas estarem entretidas, enquanto eles estão em prova"...
Comecei a ficar verde... de raiva!!!! Novamente, se ele não tivesse sido tão prestável e simpático, tinha levado com a "raiva da ET"!!! Eu sou muito simpática, mas quando me enervo, xiiiiii nem vos conto...

Explicámos que há gente maluca que gosta de ANDAR nos trilhos das serras, apenas para apreciar as paisagens com calma. Gostamos de subir e descer as rochas, da mesma maneira que os trail runners, mas sem a pressão de fazer tempos. Até porque os trail runners não conseguem apreciar a natureza como os "caminhantes". Não fazemos caminhada porque estamos aborrecidas à espera de Gajos malucos...

Disponibilizamos-nos para ajudar na caminhada em 2019. Temos muita experiência em fazer de vassoura (eu e a L somos sempre as vassouras nas caminhadas organizadas pelo nosso grupo) por isso podemos fazê-lo na serra de Arga em 2019.

Ficamos à espera do convite :)

Aproveito para alertar as organizações de provas. Respeitem os caminhantes da mesma maneira que respeitam os runners, avisem os caminhantes para trazerem calçado adequado.
Façam trajectos desafiantes e em locais bonitos. Também gostamos de molhar os pés, de escalar rochas, de descer trilhos difíceis. Quando organizarem uma caminhada façam benchmarkting e "estudem" a prova dos Abutres. Para mim foi sem duvida a melhor prova onde estive.

Já estou inscrita nos Reis, para 2019. Tenho as expectativas lá em cima.

Por favor não me desiludam!!!











sexta-feira, 6 de julho de 2018

1º Semestre de 2018

Xiii, ainda ontem estava a comer as 12 passas e a beber álcool, como não houvesse amanhã e hoje já estou a tentar perceber se já fiz tudo o que me propus fazer para este ano, em 6 meses..


- Aprender a fazer bombocas de morango;
Noop, ainda não sei, mas ainda tenho 6 meses :)

- Tirar o "Creep" dos Radiohead da minha playlist para correr;
Done!!!

- Deixar de chorar na meta;
Chorar desalmadamente antes da meta, não conta, pois não??

- Deixar de fazer provas com o meu marido...
Gajo, não volto a fazer caminhadas contigo!!! E estou a considerar a possibilidade de o proibir de me ir buscar, no final das provas!!

- Aprender com os erros...
Não é fácil...

- Tirar fotos nas caminhadas;
Noop... No final das caminhadas lembro-me sempre, que não tirei fotos...

- Fazer o teste da passada;
Bolas, é que ainda não consegui...

- Deixar de ser mariquinhas e fazer uma massagem desportiva de vez em quando;
Ahhh, em Maio fui fazer uma massagem. A massagista aconselhou-me a fazer antes uma massagem terapêutica. Estive uns 3 dias cheia de dores... E agora estou a precisar de levar mais uma tareia...

- Aprender a pôr o carro na garagem (e limpar a garagem);
Acho que a garagem tem mais lixo agora, do que no inicio do ano.

- Deixar me de tretas e correr;
Eu tento, a sério que tento...

Assim em 6 meses tenho:
456,4 km

72h 8m

Ganho de elevação - 7.570m

Nada mau...

Para o 2º Semestre, vou ter Tagarro, Serra D'Árga, Coimbra, os 15km do Porto, Évora e a São Silvestre de Lisboa... E sabe-se lá mais o quê

E férias, falta pouquinho...

A história da Meia maratona fica adiada mais um aninho, em 2019 é que é... E as cãibras continuam uma incógnita... A treta na cabeça é que veio baixar a moral, mas há de passar...

quarta-feira, 4 de julho de 2018

Corrida das Fogueiras 2018 - Será engano????

Realmente Peniche não desilude. É sem duvida a melhor prova de estrada do universo (eu sou ET, sei estas coisas)...

No ano passado ia com receio, mas tinha noção que me tinha preparado, treinado. Testei tudo, meias, roupa, playlist, isotónico, sei lá mais o quê... Estava receosa, mas confiante que ia terminar...

Este ano foi o oposto, não treinei quase nada, basicamente fiz umas caminhadas, algumas "brutas caminhadas", mas correr, não fiz grande coisa, porque na semana em que devia fazer mais carga e que me sentia super bem e com energia, "dei demasiada carga", e a minha canela começou a dar sinal de vida. Eu prefiro não me lembrar que tenho canelas... Reduzi logo o treino, para vá 0 kms... Andei mesmo só a fazer caminhadas e só na semana antes das Fogueiras é que ganhei coragem para "correr". Felizmente a minha canela não voltou a dar sinal... Mesmo assim não foi o suficiente para sentir confiança.

Desde os Sinos, que o meu objectivo era fazer as Fogueiras abaixo da 1h.45m. Para baixar quase 8 min dos Sinos e 5 min das Fogueiras de 2017 ia ser necessário um milagre para uma ET (algo perfeitamente alcançável para um comum mortal) conseguir esse tempo. E mais sem treinar NADA!!! Além disso a minha moral está "lá em baixo", mesmo em baixo, há dias que levantar da cama é um sacrifício...

Então, aceitam-se apostas!!

Como foi a a corrida das Fogueiras para a ET, em 2018??

a) A canela deu sinal de vida e a ET desistiu!!

b) A ET tropeçou porque não viu um buraco na estrada e deu um MEGA tralho e desistiu!!!

c) A ET fez EXACTAMENTE o mesmo tempo que em 2017 e ainda recebeu uma força da Belinha!!

d) A ET ficou a dançar com o pessoal que estava na rua a apoiar e fez 2h.20m!!

e) A ET roubou um gel ao Gajo e conseguiu fazer 1h.44m!!!

f) A ET fez uma sestinha e acordou quando o Pepe marcou o golo!!!

g) A ET foi quase sempre a caminhar e fez 2h.01m!!

h) A ET teve que ir ao WC e fez 2h.03m!!!
...

Já chega de possibilidades!! A resposta está mais à frente!!

Para ajudar, uns dias antes da prova, um colega que costuma ir todos os anos escreveu no chat na equipa algo:
"...Quem lá esteve no ano passado viu como foi. O truque é terminar rápido e irmos para o recinto para termos as sardinhas. Se ficarem a espera na meta do último sujeitam-se a não ter sardinhas..."

Obrigadinha ohh PM!!! Na verdade no ano passado mesmo sendo a ultima da equip a chegar, tive direito às sardinhas, assim como todos os que esperaram por mim na meta...

Então sexta-feira fiquei acordada até às tantas a fazer e a comer queijadinhas de limão, para levar como sobremesa para a sardinhada ou jantar caso não houvesse sardinhas para mim...

Sábado acordei cedo, e tomei um super pequeno almoço saudável. Meti-me no carro e fui até ao IPO para o meu turno de voluntariado na pediatria. Aqueles miúdos são uma força da natureza... Qualquer problema/stress/drama que tenha, pura e simplesmente dissolve-se quando estou com aqueles miúdos. Quando saí, senti-me capaz de tudo, com as baterias carregadas e decidi que iria correr os 15km por eles...

Com as baterias carregadas!! 

Voltei para casa, almocei e toca a ir embora para Peniche!!!

Chegámos cedo. Fomos à pastelaria do ano passado, onde desta vez comi um belo pão com chouriço. No ano passado tinha comido uma bifana, cerca de 1 hora antes de começar a prova, e fui o caminho todo a arrotar a bifana... Este ano tinha mais que tempo para fazer a digestão...

O jogo de Portugal (ou a 1ª parte) foi visto numa praça que tinha um ecrã gigante. A 2ª parte foi ouvida nos carros enquanto nos estávamos a preparar... Infelizmente Portugal perdeu...

No ano passado senti necessidade de uma luz extra, em determinadas partes da prova, pois as fogueiras não iluminam tudo e há partes da estrada que estão em más condições. Por isso este ano arranjei uma mini lanterna, que cabia perfeitamente no bolso das leggings...

- Lanterna??? Não precisas de lanterna, o caminho vê-se bem!!!

Lá estava o PM, a falar como se fosse o expert das Fogueiras...

Antes de seguir para a partida, fotos e mais fotos, os abraços. O Gajo, o N, o PF e o PM foram para a onda amarela. O N (doente e cheio de febre) foi para a zona da Elite (máquina). O resto do pessoal foi para a "zona dos lentos", a onda azul...

A partida

Ainda demorei um pouco a chegar à partida, era TANTA gente... Apesar de ter sempre imensas promessas de colegas que dizem que vão comigo, consigo sempre ficar para trás o suficiente para ir sozinha. Tenho noção que se fosse acompanhada, ia ter possibilidade de fazer tempos melhores, mas eu sou uma anti-social nas provas, gosto de ir concentrada na minha musica, não quero conversas com ninguém...

E eis que começa a aventura. Comecei bem, fui a 6.15km/min nos primeiros 500m (é um tempo excelente para mim). Consegui fazer os primeiros 4km abaixo dos 7km/min e sempre sem parar (um feito brutal para uma ET). Mas depois comecei a sentir me cansada e comecei a caminhar na subida a seguir à divisória entre os 15 e os 5... Como estava a chuviscar, o piso estava escorregadio. A partir daqui tentei correr sempre, mas nas subidas apercebi-me que tinha um gémeo esquerdo, que me doía.

- Ohh ET, lá tás tu a inventar desculpas para não correr nas subidas!!!

Dizem vocês (e o Gajo)!! Mas doía mesmo e estava com medo de não conseguir terminar, além disso estava sempre à espera que a canela desse sinal de vida (felizmente esteve sempre sossegadinha), por isso tive que acalmar nas subidas.

Todas as mãozinhas e mãozonas que vi levaram um HI5 meu!!! Este pessoal de Peniche, é sem duvidas incrível, mesmo com a derrota de Portugal e a chuvinha que caia, fizeram questão de apoiar os corredores!!! Era quase impossível caminhar com este incentivo. Dei por mim a bater palmas e a fazer vénias a estes apoiantes!!! Mais uma vez:

OBRIGADA PENICHE, VOCÊS SÃO BRUTAIS!!

Este ano, havia mais fogueiras, algumas delas numa posição um pouco má, já que levei com o fumo e fagulhas de alguma fogueiras, mas sem stress, aquele ambiente abafa qualquer aspecto negativo...

E Sr. PM, fique sabendo que a mini lanterna deu imenso jeito e tive até pessoal "colado a mim" a aproveitar-se da minha luz!!

À medida que o tempo passava, ia percebendo que seria impossível fazer aquilo abaixo da 1h.45m. Que se lixe!!! O importante era acabar e dar Hi5s a toda a gente que visse de mão estendida!!

Numa recta grande eis que vejo o Gajo e o N!!! Finalmente. Felizmente o Gajo vai calado a correr ao meu lado e o N o outro lado a puxar ainda mais pelo publico. Eles deram me um boost de energia.

Já no ultimo km ponho a minha mão na camisola e sinto os pins que foram comigo, o laço dourado (símbolo do cancro infantil) e o símbolo da Acreditar, e lembro-me dos meninos com quem tinha estado naquela manhã. Queria tanto que tivessem ali comigo, bem e felizes. Nesse momento sinto a emoção a percorrer o meu peito e as lágrimas a cair... Tive uma quebra, mas o Gajo e o N ajudaram-me naquele momento. Até a Belinha, sim a famosa Belinha que ia a passar em sentido contrário mandou-me um "Força!!"

Mesmo ao pé da meta, lá estava o pessoal. Ninguém ligou ao PM e resolveram esperar por mim, mesmo com a possibilidade de não terem sardinhas. Obrigada pessoal!!

... e ao chegar à meta, consegui ainda meter o turbo e...

... AAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!

Terminei e pasmem-se fiz EXACTAMENTE o mesmo tempo que no ano passado, não foi engano 1h.50m por isso quem votou na alternativa c) ganhou!!!

Incrível, menos 3 minutos que nos Sinos. Pela primeira vez senti que tinha evoluído. Acho que estou capaz de tentar a meia maratona em 2019!!

Com a medalha na mão, estava na hora de ir buscar o "material" para a sardinhada.

Tínhamos mesa, cadeiras, salada, sumos, café, chá, bolinhos, ahhh e sardinhas, pão e vinho. Saímos de Peniche com uma barrigada de sardinhas e de felicidade.

Realmente Peniche não desilude.



terça-feira, 26 de junho de 2018

Já cansei de ser ET...


Já não chegava o desanimo por não conseguir treinar por causa das dores na anca e na perna, tinha que vir mais uma noticia etzada... Ninguém consegue perceber o porquê de ter cãibras quando me rio, ou quando faço abdominais ou quando estou parada a não fazer nada...

Isto de ser ET às vezes cansa, hoje é um daqueles dias... As fogueiras estão à porta e cada vez mais me parece impossível terminar os 15... O que eu não dava para ser normal...

Vou tentar explicar... No decorrer da semana passada andaram a fazer me uma série de testes para tentar explicar o porquê de eu ter estes episódios de cãibras ridículas... Então fiz analises ao sangue, um electromiograma, que é um exame que utiliza eléctrodos de superfície (choques eléctricos, sim choques) para avaliar a capacidade das células nervosas transmitirem sinais eléctricos. Utiliza também eléctrodos em forma de agulha (sim agulhas espetadas nos músculos, fofo não é??) para avaliar a actividade muscular em repouso ou durante a contracção muscular (roubei este do site da CUF). Alem deste teste amoroso fiz os potenciais de longa latência, que testa a atenção e concentração. Colocaram-me uma touca na cabeça, com um gel nhanhoso e uns phones nos ouvidos. Basicamente tinha que dar um sinal com o dedo sempre que ouvisse um bip diferente... Acho que me portei bem, mas tenho noção que volta e meia distraia-me e viajava para outros planetas...

O ultimo exame foi uma ressonância magnética à cabeça... E para mim foi o exame que mais me custou... Implicava deitar-me numa maca, onde me prendiam a cabeça com uma tiras de feltro e colocavam uma espécie de caixa na cabeça. Dava a impressão que tinha uma jaula na cabeça. Depois enfiaram-me num túnel onde iria decorrer o exame. O segredo para se fazer isto, principalmente para alguém claustrofóbica como eu, é NUNCA abrir os olhos dentro do túnel... 

E adivinhei o que fiz assim que a maca parou dentro do túnel?????

Pois claro, abri os olhos... E tive um ataque de panico... Tinha que sair dali!!!

"Ohhh ET, que mariquinhas!!!" - Dizem vocês...

Pois é mais forte que eu... O senhor que fez o exame foi 5 estrelas, coitado teve uma paciência comigo... E quando me acalmei, voltei lá para dentro, claro com os olhos SEMPRE fechados... Tentei pensar em Gondramaz, nas paisagens lindas que vi na caminhada dos Abutres, na corrida das fogueiras, na mini ET, no Gajo...

Quando terminou, rezei para que nunca mais precisasse de fazer aquilo...

Hoje era o dia da consulta. O dia "C"... O médico é 5 estrelas, com uma paciência de santo... Sentei-me e ele começou a mostrar-me os resultados...

- Então vamos ver... Humm, a ressonância fica para ultimo. As análises estão óptimas, o electromiograma e os potenciais estão normalissimos, não há explicação para as suas cãibras...

- Pois Dr. eu sou uma extraterrestre...

Vi no olhar dele que no fundo concordava comigo...

Olhei para o papel dos resultados da ressonância e li algo que não parecia normal... Qualquer coisa gioma??? O coração ficou a 1000, comecei a ver tudo a andar à roda... Olhei para o medico, ele quase que emanava calma...

- Bem aqui a ressonância detectou dois minúsculos tumores... blá blá blá...

TUMORES???? Bolas... Concentra-te ET e não caias para o lado!!!

- ... são benignos e estão na zona das meninges, que são os tecidos que revestem e protegem o cérebro. São normais em pessoas que fizeram radioterapia há muito tempo... Não se preocupe, apenas temos que os vigiar, para perceber se estão a crescer... Vamos avaliando, entretanto faça a sua vida normal, não se preocupe. Vamos marcar uma nova ressonância para Março (Ohhhhh nãaaaaooooooo).

Obrigadinha ohh vida!!! Sempre a melhorar, parece que cada vez que se analisa algo em mim descobre-se alguma etezisse... Queria tanto ser normal...

E a corrida das fogueiras é já no sábado... E eu só quero ir para a minha cama e pôr-me debaixo dos lençóis... Não quero ir treinar!!!

Haja força, Obrigadinha vida!!!!